モニク・バレエで、心も体もしなやかに、自分の美しさを取り戻しましょう
モニク式バレエは、大人のために体のコンディションを整えながら、鍛えていかれる特別プログラム。
全くの初めての方でも、楽しみながら練習ができます。
無理せずマイペースで、継続していくなかで、すっきりとした背筋・首筋、エレガントな身のこなし、ご自身の美しい変化を体感できることでしょう。
ときにはゆるやかに、ときにはシャープに身体を動かしながら、クラッシックの音楽をご自身の心と身体でお楽しみください。
少人数制の丁寧な指導
現在3歳から80歳のシニアまで、全くの初心者から過去にバレエを経験されたさまざまなレベルの人たちが楽しんでいます。
少人数制で、それぞれ各自の体にあった指導法が好評です。
妊婦の方も、産後のママのためのスペシャルケア、 またベビーのためのママと一緒クラスもございます。
まったくの初心者を集め、随時ワークショップスタイルでのイントロバレエクラス。また時間などの都合で、ミックスレベルのクラスを受けるまったくの初心者かたには、特別ワークショップとスペシャル・ケアをしております。
心を自分の軸に合わせて、ゆっくりと体ものびのびしなやかに、
一緒にバレエをはじめてみましょうか。
2024-2025 スケジュール（すべて少人数制）
☆サンフランシスコ☆
★大人のためのバレエ★
木曜日
●まったくのはじめてレベル(３人まで８週間ワークショップ制）
5:30PM-6:30PM
●まったくのはじめてレベル(３人まで８週間ワークショップ制）
5:30PM-6:30PM
●初中級 MIXレベル 6:45PM～815PM
（はじめてレベルのワークショップ開催中は６：４５ー８：３０）
（はじめてレベルのワークショップ開催中は６：４５ー８：３０）
日曜日 初・中級集中テクニッククラス 11：30AM-1PM
★キッズのための日曜バレエ★
夏・秋年度
毎月予定を出していただいて参加可能
10：30AM-11:15AM
（予定：時折開始時間が変更になることもありますので、詳細ご連絡ください）
プライベートクラスをご希望の方は、ご相談ください。
☆フォスターシティ、サンマテオ地区☆
★キッズのためのバレエ★セメスター制
セメスター途中からのご参加も可能です
火曜日：(4歳-6歳）3:30pm-4:10pm
（6歳-10歳）4:20-5:20pm
（11歳以上）5:30pm−6:30pm
場所
●サンフランンシスコ：セキュリティのあるビルのため、詳細は、ご本人様の開始されたいご意思を確認後となります。最寄り駅：Powel 駅より南にあるいて６分。
クロスストリート： 5th /Howard & Clemantine, SF, CA
クロスストリート： 5th /Howard & Clemantine, SF, CA
●フォスターシティ：シティホール近・郵便局の隣
授業料
大人クラス＄198（８クラスカード：1年間有効）
- キッズクラスは費用が異なりますので、お尋ねください。
